Page 47 of 55
Januari 2016
We gaan aan de slag met rondetijden dus Horloge mee!!!
| Datum | Activiteit | Informatie: | |||||
| Dinsdag | 05 | Januari | A= 13x400-100 rust |
B= 10x400-100 rust |
|||
| Donderdag | 07 | Januari | 5 x 1000- 200 rust | Buiten lopen | |||
| Dinsdag | 12 | Januari | A= 3X2000-400 rust |
B= 2x2000-400 rust |
Nieuwjaarsborrel aanvang 20:30 | ||
| Donderdag | 14 | Januari | 9 X 600- 200 rust | Buiten lopen | |||
| Dinsdag | 19 | Januari | 3000 Meter Wedstrijd |
3000 Meter Wedstrijd | Openbare Wedstrijd | ||
| Donderdag | 21 | Januari | 20x100-100 rust |
Buiten lopen | 1000 Meter goed inlopen | ||
| Dinsdag | 26 | Januari | A= 15x300-100 rust |
B= 13x300-100 rust |
|||
| Donderdag | 28 | Januari | Buiten lopen |
