Page 34 of 55
| datum | Regulier | Wedstrijdgroep | |
| Di. 6-3 | progr. : 5 km wedstrijd (open avond) | 3 x 2000m op souplesse, 800m dribbelen met 2x wandelpauze. | |
| Do. 8-3 | wisselduurloop in Z1/Z2 met 7 x 0:30 in Z4 | Fartlektraining met Astrid, of 12 x 200m op souplesse, 200m dribbelen | |
| Di. 13-3 | dobbelstenen (2 om 1) Tot 500m P = max 200. Van 600 -1200 P= max 300m | 4 x 600m op souplesse (400m in Z3 laatste 200m in Z4 ) 400m dribbelen | |
| Do. 15-3 | wisselduurloop in Z1/Z2 met 8 x 0:30 in Z4 | Fartlektraining met Astrid, of 12 x 200m op souplesse | |
| Di. 20-3 | progr. : in eigen snelheid series 3:30: ‘2:30 in Z3 en ‘1:00 in Z4. P= 2:00 | 5 x 1000m op souplesse, 600m dribbelen. | |
| Do. 22-2 | wisselduurloop in Z1/Z2 met 9 x 0:30 in Z4 | Fartlektraining met Astrid, of 12 x 200m | |
| Di. 27-2 | progr. : in eigen snelheid series 3:30: ‘2:00 in Z3 en ‘1:30 in Z4. P= 2:00 | 8 x 400m op souplesse > 400m dribbelen | |
| Do. 29-2 | wisselduurloop in Z1/Z2 met 6 x 0:30 in Z4 | Fartlektraining met Astrid, of 12 x 200m | |
