-
Voor melden van laatste nieuws, uitslagen en wetenswaardigheden ..... klik Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Foto's Crossloop 05-02-2022
Foto impressie Crossloop 05-02-2022
Uitslag Crossloop 05-02-2022 AVM
De uitslagen van de 05-02-2022 gelopen Crossloop kan via Uitslag Crossloop 2022 of op uitslagen.nl bekeken worden.
Volg de volgende link: Uitslagenlijst cross regio 1-5, poule M - Uitslagen.nl , wanneer deze link gebruikt wordt is ook de mogelijkheid om de uitslagen in diverse formats te downloaden.
Rondes Crossloop
Voorbereiding parcours en rest gedaan voor Crossloop 05-02-2022
Parcours klaar, omgeving klaar, laat de lopers maar komen......
AVM trainingen januari – juli 2022
Wedstrijdlopers (senioren): jan .- juli 2022
| datum | Regulier | Wedstrijdgroep |
| di 1 febr. | Pyramide 200-400-600-800-1000-800-600-400-200 ( Rust = 50 m wandel en 50 m dribbel) |
1600-1200-800-400-200m steeds 400m dribbelen |
| do 3 febr | Fartlek met Astrid/ Linda |
Fartlek met Astrid/ Linda |
| di 8 febr | 5 x 2,5 min rustig en 2,5 min versnellen (met klok Rust is 1 min) Spelletje : uitlopen 5 x 200 m snel en 100 rust. I ronde uitdribbelen |
15 x 200m, 200m dribbelen |
| do 10 febr | Fartlek met Astrid/ Linda | Fartlek met Astrid/ Linda |
| di 15 febr | 20 min estafette 200 m. Daarna oefeningen (touw bankje ladder) 3 x 700 m dribbelen en 100 m rust |
4 x 1000m, 400m dribbelen, daarna 2 x 400m met 200m dribbelen.
|
| do 17 febr |
Fartlek met Astrid/ Linda
|
Fartlek met Astrid/ Linda |
| di 22 febr |
Steeds laatste 100m versnellen: |
8 x 400m (10km wedstrijdtempo), 400m dribbelen |
| do 24 febr | Fartlek met Astrid/ Linda | Fartlek met Astrid/ Linda |
Jeugdcross 5 februari gaat door!
Inderdaad, de verlossende woorden zijn gisteren gesproken.
We mogen, willen en kunnen doorgaan met de jeugdcross zaterdag 5 februari. Waar de eerste wedstrijd van de competitie het nog moest doen met beperkingen zoals geen toeschouwers en beperkte begeleiders, is het nu mogelijk wel publiek te ontvangen.Dit kan maar wel met in achtneming van de nu geldende regels en protocollen, waaronder de 1,5 meter regel, gebruik van mondkapje en CTB voor toegang tot de plekken waar dit nodig is, zoals kleedkamers en horeca gedeelte.
Wij, als AV Monnickendam, doen er alles aan om er een mooie dag van te maken en doen er alles aan dit voor elkaar te krijgen en vragen aan ieder die bij ons op bezoek komt hier aan mee te helpen. Er zal muziek zijn, afhaalpunt voor eten en drinken en natuurlijk het belangrijkste een mooi, uitdagend parcour op eigen terrein.
Informatie voor verenigingen Jeugdcross 5 Februari 2022
Voor alle deelnemende verenigingen aan de jeugdcross competitie poule Midden.
Het klopt inderdaad dat er een uitnoding is verstuurd voor deelname en inschrijving van de cross op 5 februari te Monnickendam bij de plaatselijke AV.
Deze uitnodiging is verstuurd om u als verenigingen de gelegenheid te bieden om te anticiperen op mogelijke ontwikkelingen en veranderingen die we hopelijk aanstaande dinsdag 26 januari mogen horen. De situatie is op dit moment nog steeds zo dat er geen wedstrijden mogen plaats vinden maar wij als vereniging hebben besloten om toch voor te bereiden en vooruit te lopen op positieve berichten.
Wij lopen vooruit op de berichten omdat wij hopen en er vanuit gaan dat we ondanks eventuele beperkingen de wedstrijd mogen door laten gaan.
Mocht het zo zijn dat 5 februari te vroeg komt, dan kijken we naar een alternatieve datum binnen de mogelijkheden die er zijn vanuit de cross competitie organisatie, eigen organisatie en overheid opgelegde protocollen en regels.
Informeer, noteer en registeer dus alvast en bereid je voor.... Wij zijn er klaar voor!!!
Alle trainingen weer 's avonds mogelijk
Zoals waarschijnlijk iedereen wel heeft gehoord bij de laatste persconferentie op vijdag 14 januari 2022 mag er weer worden gesport. Omdat alles weer bij "het oude" is, is er geen informatie verstrekt via de website.
Trainer Alex heeft gevraagd toch voor de zekerheid nog even de informatie op de website te plaatsen.
Afgelopen dinsdag 18 januari 2022 zijn dus alle trainingen weer hervat op de reguliere tijden voor de jeugd, junioren en senioren.
Er kan gewoon weer worden doorgetraind op de baan.
Voor de zekerheid hieronder nog even de tijden:
pupillen (en ouders) van 18.30-19.30 uur;
junioren en senioren van 19.30-21.00 uur.
