-
Voor melden van laatste nieuws, uitslagen en wetenswaardigheden ..... klik This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
'Light the Night' versie van de Vondelparkloop
Tot veler verdriet en niet in de laatste plaats voor de WC commissie is de 'Light the Night' versie van de Vondelparkloop al aan de inschrijflimiet. We kunnen alleen nog meedoen aan de 'Race the Day' versie. Als je al ingeschreven hebt voor de avond versie, dan telt deze gewoon mee voor de wintercompetitie. Als je voor de dag versie mee wil doen is ons advies om zo snel mogelijk in te schrijven.
{jcomments on}
WC Nieuws
beste WC runnners. de eerste loop van 2017 zal de Stayokay Vondelparkloop in het weekend van 14 en 15 januari zijn. Deelname hieraan zal alleen kunnen via de vóórinschrijving. Nainschrijving zal niet mogelijk zijn. Zaterdagavond is de 'Light the night' run in een spectaculair verlicht Vondelpark. Op zondag is de 'Race the day'. Aan welke van de twee je meedoet maakt voor de WC niet uit. Voor verdere info zie hier. Het definitieve programma voor 2017 zal binnenkort gepubliceerd worden maar houdt alvast rekening met de Louis Vinkloop op 12 maart bij Atos en de Circuitrun op 26 maart in Zandvoort.
{jcomments on}
ok nadine run
Spektaculair, dat sloeg eigenlijk op drie dingen vandaag :
1 : Het weer ; een prachtig zonnetje, niet te warm, niet te koud en weinig wind,
2 : De opkomst ; maar liefst 16 leden van de AVM deden mee,
3 : Het resultaat ; een derde plaats behaald door Joris Vrielink.
En dat allemaal tijdens de eerste wedstrijd van de AVM wintercompetitie .
Uitslag coopertest
De uitslag van de coopertest gehouden op 13-9-2016 staat in de uitslagenlijst : uitslag
Start to Run September 2016
Het is weer zover, de vakantieperiode en dan, en dan is er weer Start to Run.
Wil jij ook een hardloper worden?
Wat is dé manier om te leren hardlopen?
Leren hardlopen kan al in zeven weken. En het maakt niet uit of je nu al fit bent of niet. Of je (iets) te zwaar bent of prima op gewicht. Wat wel uitmaakt is dat je niet alleen van start gaat en de juiste begeleiding krijgt. Yakult Start to Run is dé manier om te leren hardlopen zonder die moeilijke stap alleen te zetten.
Hoe werkt dat dan?
Het Yakult Start to Run programma is voor iedereen. Mannen en vrouwen, jong en oud, totaal ongetraind en beginners. In zeven weken leer jij 25 minuten aaneengesloten hardlopen op je eigen tempo.
Een professionele trainer begeleidt en coacht jou hierbij. Je leert de juiste loophouding- en techniek. En je traint altijd in een groep, wel zo gezellig en veilig toch? Samen werk je naar hetzelfde doel: 25 minuten hardlopen in week 7 tijdens de Start to Finish loop.
Yakult Start to Run:
Je kunt op veel plekken meedoen aan Start to Run. Check hier of er binnenkort bij jou in de buurt een clinic begint. Schrijf je nu in>>
Coopertest 13-7-2016
Op dinsdagavond 13 Juli werd er op de grasbaan van de AVM alweer de vierde openbare wedstrijd van 2016 georganiseerd. Op deze mooie avond werd er een coopertest gehouden. Na een goede warming-up volgt de start. Doel van de Coopertest is om een zo lang mogelijke afstand af te leggen in twaalf minuten. De test is een makkelijke manier om de fitheid te meten, en evt te verbeteren. Er waren 21 deelnemers op afgekomen, het is natuurlijk leuk om over een tijdje te kijken of je verder komt, en dus je conditie verbeterd. Houd voor de volgende openbare wedstrijd de website in de gaten!!!!
Champions run
`Lopen in de voetsporen van de kampioenen`, zo werd deze wedstrijd aangekondigd. Dit had natuurlijk alles te maken met het parcours waarop gelopen werd. In de ochtend van 10 Juli werd er in het centrum van Amsterdam, met start en finish op het museumplein, de halve marathon van de EK gelopen. De top van Europa rende hier twee rondjes over een prachtig maar pittig parcours, mede vanwege de bruggetjes en de warmte. Na afloop van deze EK-wedstrijd werd hier een recreatieve loop van 10 km gehouden. Ondanks de 12000 deelnemers!!!!!! was alles prima geregeld, en bijna nergens was het dringen geblazen.
SAV pupillencompetitie 2016
Op zaterdag 2 Juli werd de laatste wedstrijd van de pupillencompetitie van 2016 gehouden bij atletiekvereniging SAV te Grootebroek. Naar deze wedstrijd waren zeven AVM jeugdleden afgereisd om te strijden voor de prijzen. Helaas was er vanwege een blessure weer geen estafetteteam bij de meisjes pupillen A1. Een puike prestatie was er van Job Welink, die er bij de lange afstand (600 meter) van de jongens pupillen mini vandoor ging met het goud!!!! gefeliciteerd !!!
