Pagina 50 van 55
Schema voor de Maanden Augustus en September:
18 aug- dobbelsteen schema( 40 minuten)
20 aug- trainen buiten de baan of op de baan
25 aug- interval training schema kort
27 aug- trainen buiten de baan of op de baan ( Kermisloop Edam)
1 sep- cross training hemmeland
3 sep- trainen buiten de baan of op de baan
8 sep- koppeloop Crossbaan
10 sep- trainen buiten de baan of op de baan
